التخسيس وإنقاص الوزن

فوائد القهوة الخضراء فى انقاص الوزن وطريقة عملها

طريقة عمل القهوة الخضراء لانقاص الوزن

اقرأ في هذا المقال

  • طريقة عمل القهوة الخضراء لانقاص الوزن
  • فوائد القهوة الخضراء
  • الآثار الجانبية للقهوة الخضراء
  • محاذير استخدام القهوة الخضراء

فوائد القهوة الخضراء فى انقاص الوزن وطريقة عملها
القهوة الخضراء هي عبارة عن بذور غير محمصه، وهي مفيدة جدا للجسم، وذلك لأنها تحتوي علي حمض الكلور جينيك، وللقهوة الخضراء العديد من الفوائد ومن أهمها أنه يساعد في تخفيف الوزن، ولذلك دعونا في السطور التالية أن نتحدث عن أهم طرق عمل القهوة الخضراء وفوائدها .


طريقة عمل القهوة الخضراء

القهوة الخضراء لها العديد من الفوائد للجسم ومن أهمها أنها تساعد في تخسيس الوزن الزائد، وتستخدم أيضا في عمل الكثير من الوصفات، كما أنها اثبتت قدرتها العالية في التخلص من الوزن الزائد في أقل فترة ممكنة، وقد أثبتت الدراسات من خلال بحثها أن العديد من الأشخاص الذين يقومون بشرب القهوة الخضراء فهم انخفض وزنهم وبطريقة آمنه تماما وفعالة وليس لها اضرار على صحة الإنسان.
ويمكن القيام بتحضير القهوة الخضراء بعدة طرق مختلفة ومن هذه الطرق هي تكون كالآتي :
هو يمكنك تحضيره مثل القهوة العادية، ويتم وضع إناء علي النار به ماء، وبعد أن تغلي الماء جيدا علي النار يوضع بها القهوة الخضراء المطحونة، وتترك علي النار لمده ربع ساعه، ثم تصفى بعد ذلك ويتم شربها قبل تناول الطعام.
قم بوضع إناء علي النار وضع به القهوة الخضراء البذور واتركها لكي تغلي جيدا ثم تصفى ويتم شربها بعد تناول كل وجبة ، وذلك لكي تحصل على نتائج سريعة ومذهلة ويتم تكرارها ثلاث مرات يوميا.


فوائد القهوة الخضراء

القهوة الخضراء لها العديد من الفوائد للجسم ومن أهمها الآتي :

• تحتوي القهوة الخضراء على منشط ومقوي للقلب، ولذلك هي مفيدة جدا وتحافظ على القلب وعلى الأوعية الدموية، وتحافظ على الصفائح الدموية، وتقي من الإصابة بالجلطات.
• تحافظ على الشرايين وتقيها من التصلب، وتقلل من حدوث النوبات والسكتات القلبية، وتقلل من نسبة السكر في الدم، تعطي الجسم الطاقة والحيوية، وتخفض ضغط الدم، ويمنع الإصابة بمرض السرطان والأمراض الخبيثة.
• تخلص الجسم من أمراض الأورام والسرطان.
• تنشط الذاكرة وترفع القدرة، وتقلل من أمراض الجهاز الهضمي والمعدة، وتقي الجسم من السموم، ويقضي على الإسهال.


الآثار الجانبية القهوة الخضراء

القهوة الخضراء آمنة وليس لها اضرار حتى لو تم شربها بكميات كبيرة جدا، ولكن القهوة هي تحتوي علي نسبة كبيرة جدا من الكافيين وهي تؤدي العديد من الأعراض الجانبية ومن هذه الأعراض الآتي :
• يؤدي لكثرة التبول.
• حدوث اضطرابات في المعدة.
• الشعور بالنوم .
• العصبية والقلق والتوتر.
• حدوث إسهال.


محاذير استخدام القهوة الخضراء

قد تكون القهوة الخضراء في معظم الحالات ضارة وخطيرة ولذلك ينصح بالابتعاد عن شرب القهوة الخضراء في هذه الحالات وهي تكون كالآتي :
• ينصح بتجنب شرب القهوة الخضراء أثناء فترة الحمل والرضاعة.
• قد تؤدي لتهيج القولون .
• قد تسبب هشاشة العظام.
• قد تسبب الإسهال المزمن.

💔 💔 💔

أضيفى تعليق وسنقوم بالرد عليه ..نحن متواجدون الاَن لخدمتك 💌

“رجيم الزبادي والاناناس” لتفتيت الدهون فى 7 أيام
تقييم المستخدمون: 4.45 ( 1 أصوات)

القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انضمي لما يستمتع به الزوار الاَن ... 💗

زر الذهاب إلى الأعلى
DMCA.com Protection Status
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock