أسرة و مجتمع

طريقة عمل دوريتوس في المنزل- طرق متعددة لعمل الدوريتوس

طريقة عمل دوريتوس في المنزل تعرفي عليها مع ست البيت، تحتاج إلي بعض المكونات البسيطة، ويعتبر الدوريتوس من وجبات السناكس الجاهزة التي تقدم في عبوات لجميع الفئات العمرية، بالإضافة إلى أنها من أفضل السناكس للأطفال ويتوفر منها العديد من النكهات اللذيذة.

ما هو سناكس الدوريتوس؟؟

طريقة عمل دوريتوس في المنزل
طريقة عمل دوريتوس في المنزل
  • يعتبر الدوريتوس من وجبات السناكس وهو تعبير يطلق علي الوجبات السريعة والخفيفة التي يمكن تناولها وسط الوجبات الثلاثة الأساسية.
  • لا يصنف السناكس بوجبة صحية أو لا، حيث تتنوع أشكاله فمن الممكن أن يكون صحي كالخضروات أو الفواكه الطازجة أو يكون غير صحي مثل الأطعمة المغلفة.
  • يساعد السناكس في عدم الشعور بالجوع بين الوجبات الأساسية، حيث يمكن تناوله أثناء العمل أو السير خارج المنزل.
  • يمكننا تحضير طريقة عمل دوريتوس من المنزل، باعتباره أحد وجبات السناكس المحببة لدي الكثيرين من الكبار والأطفال.
  • من أفضل السناكس المفيدة للجسم ثمرة الفاكهة أو الخيار أو الفشار الغير مملح،وأسوئها الحلوى الجاهزة والأطعمة المحفوظة بمواد حافظة.
  • يساعد السناكس في منع حالات الهبوط التي تنتج عن تؤخر تناول الوجبات الأساسية أثناء التواجد بالعمل أو التسوق خارج المنزل.
  • تساعد بعض وجبات السناكس في الحصول على حالة من الشبع التي تعمل على تحفيز الجسم لتناول كميات قليلة علي مدار اليوم، مما يساعد في الحصول علي جسم صحي.
  • من أمثلة الوجبات السريعة المتواجدة في العديد من الأماكن الفشار والدوريتوس والحلوى والشوك ولا والأيس كريم وغيرهم.

 

كيفية نقوم بعمل الدوريتوس بالمنزل ؟؟

طريقة عمل دوريتوس في المنزل
طريقة عمل دوريتوس في المنزل

يمكننا القيام بوصفة وطريقة عمل دوريتوس بالمنزل بكل سهولة من خلال إتباع الآتي :

  • يعتبر الدوريتوس من الأكلات المكسيكية اللذيذة، حيث يعتمد علي التوابل الحارة أو الأطعمة المختلفة الموجودة علي الرقائق.
  • لتطبيق طريقة عمل دوريتوس بسهولة يلزم إحضار كوبان من الدقيق وملعقة كبيرة من الزبد وملعقة متوسطة من الملح وكوب من الماء و كوب إلا ربع من الزيت.
  • ثم نقوم بإحضار وعاء ونضع فيه الدقيق والملح والماء ونخلطهم جيدا يدويا أو بالمضرب ثم نضيف الزبد ونكمل خلط، حتى يمتزجوا سويا.
  • ثم نترك الخليط لمدة 20 دقيقة، ونقوم بإحضار مقلاة ونضع فيها الزيت ونضعها علي النار.
  • ثم نقوم بوضع الخليط في المقلاة علي شكل رقائق ونقليه، ثم نخرجه من الزيت بمجرد اكتسابه اللون الذهبي أثناء قليه.
  • ثم نقوم برفعه علي طبق به مناديل مخصصة للأطعمة ليتشرب الزيت الموجود بالرقائق، ثم ننقله بعد ذلك إلي طبق أخر.
  • يمكننا إضافة الجبن المبشور أو التوابل مثل الفلفل الأسود أو البابريكا أو الملح أو الشطة أو البهارات الهندية أو الكاتشب حسب الرغبة.
  • وبذلك نكون قد حضرنا طريقة عمل دوريتوس بالمنزل بكل سهولة وبشكل صحي لا يزيد من الكولسترول وغير مضاف له أي مواد حافظة تؤثر علي صحة الجسم.

 

ما هي فوائد وأضرار الدوريتوس ؟؟ 

طريقة عمل دوريتوس في المنزل
طريقة عمل دوريتوس في المنزل

   

  • يعتبر الدوريتوس من الوجبات الخفيفة التي بمكن تناولها ما بين الوجبات الأساسية عند الشعور بالجوع بالعمل أو عند التواجد خارج المنزل.
  • الإكثار من تناول الدوريتوس قد يتسبب في الإصابة بالسمنة، حيث أن مكوناته الأساسية تعتمد علي الدقيق والزبد والزيت، مما سيتسبب بارتفاع الكولسترول بالجسم.
  • يمكننا استخدام الدوريتوس كنوع من المقبلات في العزائم أو استخدامه كوجبة وسناكس أثناء السفر أو أثناء رحلات السفاري والرحلات البحرية.
  • يمكننا تقدم الدوريتوس للأطفال بعد تحضيره بالبيت أفضل من المأكولات الجاهزة الغير مضمونة المصدر التي تباع بالمحلات والأسواق.
  • يمكننا تقديم الدوريتوس للأطفال والكبار أثناء الذهاب للمدرسة أو الجامعة للحصول علي الشبع، حتى يعاودوا المنزل لتناول الوجبات الأساسية المفيدة.

 

 

القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انضمي لما يستمتع به الزوار الاَن ... 💗

زر الذهاب إلى الأعلى
DMCA.com Protection Status
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock