زيوت وأعشاب

أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل – زيت الكانولا قد يكون اختيارًا سيئًا لصحة الدماغ

توقف عن استخدام زيت الكانولا على الفور! - Stop Using Canola Oil Immediately

اقرأ في هذا المقال
  • أضرار زيت الكانولا
  • أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل

أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل, زيت الكانولا هو أحد الزيوت التي تستخدم في صناعة الشموع والشحوم، لكن بعض الشركات أدخلت عليه بعض التعديلات وأضيع عنه أنه يحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 لكن هذا غير صحيح، ولهذا سوف نوضح لكم  أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل الصحيه له.


[wp-svg-icons icon=”star-2″ wrap=”i”]فوائد الحلبة لارتجاع المرئ

أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل الصحيه له

هناك العديد من أضرار زيت الكانولا الصحية والتي من بينها:

مشاكل في الكبد

لقد أثبت بعض الدراسات العملية إن زيت الكانولا يؤثر على الكبد والكلى بشكل كبير لدى الجنسين.

أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل
أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل

مشاكل في القلب

من أضرار زيت الكانولا الصحية الخطيرة أنه يحتوي على نسبة كبيرة من (حمض الإيروسيك)

وهذا الحمض من أنواع الأحماض التي تؤدي إلى تضرر في القلب.

زيت الكانولا يتسبب أيضًا في تضرر الأوعية الدموية التي تنعكس بشكل كبير على صحة القلب

مما يعرض الإنسان إلى التعرض للأزمات القلبية.

إعاقة نمو الأطفال

من المشاكل الخطيرة التي يتسبب فيها هذا الزيت هو إعاقة نمو الأطفال بشكل طبيعي والسبب في ذلك مادة (حمض الإيروسيك) التي ذكرنا أضرارها سابقًا.

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

زيت الكانولا من الزيوت المهدرجة التي تعمل على فرع نسبة الدهون المتحولة في الجسم وبالتالي تزيد من نسبة الكوليسترول في الجسم مما يؤدي إلى زيادة مخاطر التعرض للأزمات القلبية.

[wp-svg-icons icon=”star-2″ wrap=”i”]فوائد بذور الشيا للجنس

أضرار زيت الكانولا

هناك العديد من أضرار زيت الكانولا الصحية ومنها:

  • زيت الكانولا يعتبر من الزيوت الخطيرة خاصة لو تم هدرجته وهذا الأمر يحدث في حالة وضعه في العديد من الأطعمة مما يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
  • المكونات التي تدخل في زيت الكانولا من أسوأ المكونات التي يمكن إضافتها إلى طعامك لأنه يحتوي على نسبة من أوميجا 6 وهذه النسبة تختلف عن أهمية أوميجا 3 المتعارف عليها لأن الكثير من الناس يخلط عليهم هذا الأمر.
  • لقد أجرى الباحثون عدة تجارب على بعض الخنازير التي اعتمدت على زيت الكانولا في طعامهم، فوجد أن هؤلاء الخنازير تعرضوا لوجود نقص في الصفائح الدموية الموجودة في أجسامهم.
  • هناك تجربة أخرى أجريت على الفئران حيث تم حقنهم بهذا الزيت، فوجد أنهم أصيبوا بالسكتة الدماغية وبالتالي قلل ذلك من عمر الفئران لأنه جعل الخلية عند الحيوان أكثر صلابة مما ساهم على تقصير عمره.
أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل
أضرار زيت الكانولا الصحية وأهم البدائل


أهم البدائل الصحيه لزيت الكانولا

هناك الكثير من البدائل الصحية التي يمكن أن يتم استخدامها بدل من زيت الكانولا مثل:

  • زيت الزيتون.
  • زيت جوز الهند.
  • الزيوت النباتية الغير مهدرجة.

معلومات صحيه لاتفوتك:[wp-svg-icons icon=”thumbs-up” wrap=”i”]


💔 ست البيت 💔

قومي بإضافة تعليق وسنقوم بالرد عليه ..نحن متواجدون الاَن لخدمتك 😍

إقرئي الموضوع بأكمله لتستفيدي ヅ
تقييم المستخدمون: 4.35 ( 1 أصوات)

بواسطة
rashaelrauss
المصدر
draxeforbes

‫46 تعليقات

  1. I’ve been exploring for a little for any high quality articles or blog posts on this sort of
    space . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this website.

    Studying this information So i am glad to exhibit that I’ve a very good uncanny feeling I came upon just
    what I needed. I most no doubt will make certain to do not forget
    this web site and provides it a glance regularly.

  2. I am really enjoying the theme/design of your weblog. Do you ever run into any
    internet browser compatibility issues? A small number of my blog visitors have complained about my site not working correctly in Explorer but looks great in Chrome.
    Do you have any suggestions to help fix this problem?

  3. Thiss design iѕ steller! Youu ԁefinitely kniw h᧐w
    to kеep a reader amused. Between your wit and үour videos, I wаs
    almoѕt moved tо start my own blog (ᴡell, aⅼmoѕt…HaHa!)
    Fantastic job. Ӏ reаlly loved what yοu һad to sɑy, and more than tһɑt, how y᧐u presenteɗ
    it. Ƭoo cool!

    Ηere iѕ my blog – xxl nutrition

  4. Heya this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG
    editors or if you have to manually code with HTML.

    I’m starting a blog soon but have no coding know-how so I
    wanted to get advice from someone with experience.
    Any help would be greatly appreciated!

  5. Hello there! Ƭhis is кind of off topic Ьut I need ѕome advice frm аn established blog.
    Ιs it verү hard to set սp your own blog? I’m not vеry techincal bbut
    Ι can figure tings out pretty fɑst. I’m thinking abоut creating my oԝn but I’m not suге where to
    bеgin. Dօ you hаve any tips or suggestions? Аppreciate it

    Feel free t᧐o visit my website … pre workout

  6. My partner and I stumbled over here by a different web address and
    thought I should check things out. I like what I see so now i’m following you.

    Look forward to going over your web page for a second time.

  7. Hey there! This is my 1st comment here so I just wanted
    to give a quick shout out and say I really enjoy reading your posts.
    Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the
    same topics? Many thanks!

  8. Hey there! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing
    a blog article or vice-versa? My website addresses a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other.
    If you happen to be interested feel free to shoot
    me an e-mail. I look forward to hearing from you!
    Awesome blog by the way!

  9. I was wondering if you ever thought of changing the structure of your site?
    Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect
    with it better. Youve got an awful lot of text for
    only having one or 2 images. Maybe you could space it out better?

  10. My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong
    none the less. I’ve been using Movable-type on numerous
    websites for about a year and am concerned about switching to
    another platform. I have heard good things about blogengine.net.
    Is there a way I can transfer all my wordpress
    content into it? Any kind of help would be really appreciated!

  11. It is the best time to make some plans for the future and it
    is time to be happy. I’ve read this post and if
    I could I want to suggest you some interesting things or suggestions.
    Maybe you can write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

  12. I am not positive where you are getting your info, but good topic.
    I must spend a while studying much more or figuring out more.
    Thanks for great information I used to be searching for this info for my mission.

  13. Hey! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds
    me of my old room mate! He always kept chatting about this.

    I will forward this write-up to him. Fairly certain he will have a good read.
    Thanks for sharing!

  14. Excellent post. Keep posting such kind of information on your blog.
    Im really impressed by your blog.
    Hey there, You’ve done an excellent job. I will certainly digg it and in my opinion recommend to my
    friends. I’m confident they will be benefited from
    this site.

  15. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as
    though you relied on the video to make your point. You clearly
    know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your
    weblog when you could be giving us something informative to read?

  16. I have been exploring for a bit for any high-quality articles or
    blog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website.
    Studying this information So i am happy to exhibit that I have a very good uncanny feeling
    I found out exactly what I needed. I such a lot definitely will make certain to do not fail to remember this website and provides it a look
    on a constant basis.

  17. My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the costs.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using
    Movable-type on numerous websites for about
    a year and am anxious about switching to another platform.
    I have heard good things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all
    my wordpress content into it? Any kind of help would
    be greatly appreciated!

  18. Undeniably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be at the net the easiest thing to
    take into account of. I say to you, I definitely get annoyed whilst people consider issues that
    they just do not recognise about. You controlled to hit the nail upon the top and outlined out the whole thing
    with no need side-effects , folks could take a signal.
    Will probably be again to get more. Thank you

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
DMCA.com Protection Status