أمراض وعلاجات

علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل

علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل … ضعف النظر كثير من الناس يعانون من ضعف النظر في الوقت الحالي وخاصة مع انتشار التكنولوجيا بشكل كبير متمثلة في الحاسوب المتواجد في كل بيت وهيئة للعمل،والهواتف الذكية التي لا تفارق أيدينا لفترات طويلة سواء بالليل او بالنهار كما أن السهر إحدى مسببات ضعف النظر وعدم التغذية السليمة والإرهاق وعدم الراحة، ومن خلال مجلة ست البيت نتقدم إليكم طرق علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل.

علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل

علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل
علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل

وغالباً يكون علاج ضعف البصر من خلال النظارات الطبية ،او العدسات اللاصقة وقد تكون من خلال الليزك أو العمليات الجراحية المختلفة ذلك يتوقف علي سبب الضعف وهناك طرق طبيعيه لعلاج ضعف النظر سوف نتطرق لها لاحقاً والآن سنري ما هي  أعراض ضعف النظر بالبداية.

ما هي أعراض ضعف النظر؟

  • من أعراض ضعف النظر صعوبة القراءة والكتابة بشكل سليم بسبب الرؤية الغير واضحة والمشوشة.
  • وكذلك يري المريض الألوان بشكل مختلف.
  • يري المريض أن من الصعب النظر والتدقيق لرؤية الأشياء القريبة او البعيدة.
  • نجد بالمريض نسبة من الحول بالعين.
  • يشعر المريض بضعف النظر بالحكة والحرقان بالعيون.
  • تظهر هالات سوداء حول العيون نتيجة عتامه العين.
  • قد تجد المريض يعاني من صداع مستمر مما يعمل علي تأكيد وجود مشكلة بالنظر.

ما هي طرق الوقاية من ضعف النظر؟

يجب مراعاة الآتي للحفاظ على النظر وبالتالي عدم ضعف النظر.

  1. علي ربة المنزل عدم إجلاس صغارها فترات طويلة على جهاز التلفاز ومشاهدته مستلقين وحتي الكبار فهو يضر بالعيون ويضعف النظر بشكل تدريجي.
  2. الجلوس مستقيم والجلوس بشكل سليم خلال فترة المذاكرة وقراءة الكتب.
  3. الابتعاد عن التلفاز والحاسوب أثناء مشاهدته.

 ما هو علاج ضعف النظر؟

هناك العديد من العلاجات للتخلص من ضعف النظر

منها العلاجات الطبية والتي لن تذكر بشكل تفصيلي هنا ففي هذا المقال ما يهمنا علاج النظر دون الحل الطبي أي بشكل طبيعي بحت سوف نذكر من باب العلم طرق العلاج الطبي لضعف النظر.

  1. أبسط تلك العلاجات وأكثرها انتشاراً وذلك لتوفرها عند مقدرة أغلب مصابي ضعف النظر وهي ارتداء النظارات الطبية لتوضيح الرؤية وهنا ليست علاج فعلي يقضي على ضعف النظر.
  2. العدسات اللاصقة وهي مكلفة بعض الشئ ولكن لا يفضلها اغلب المرضي وذلك لدخولها العين .
  3. عمليات الليزك وهي ذات تكلفة مرتفعة ولا يستطيع الكثير منا عمل العملية ولكنها الأفضل لاستعادة القدرة البصرية.

وهناك علاجات أخرى مختلفة:

علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل
علاج ضعف النظر طبيعياً بالتفصيل

ما هي طرق علاج ضعف النظر طبيعياً ؟

  1. من خلال التمارين الذهنية التي يمكن أن يقوم بها الشخص بالتركيز علي شئ معين لفترة معينه ثم زيادة الوقت مع اختيار شئ أبعد في كل مرة يقوم بها.
  2. أستخدام كحل للعين بمواد مفيدة لجعل النطر أقوى ومنها العسل والبصل كخليط يتم التكحيل به، أو بمزيج من المر والصبار والكافور.
  3. ويشاع أن لماء زمزم قدرة شفائية لعلاج ضعف النظر ولكن الدراسات أثبتت عكس ما يقال ولكن هناك بعض الأشخاص يرون أن ذلك حقيقة رغم الدراسات العلمية.
  4. وكذاك عدم التعرض لأشعة الشمس الساطعة والمباشرة من خلال إفراز العينمادة الدوبامين وينصح بالخروج بالهواء الطلق.

ويعالج ضعف النظر من خلال التغذية السليمة وتناول الطعام المحتوي على الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من ضعف النظر ومنها الآتي:

  • البصل لاحتوائه على فيتامين ا، سي ومعادن أخرى كالفسفور.
  • البقدونس لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ا،سي.
  • الجزر لاحتوائه على فيتامين ا و شربه بشكل يومي.
  • التمر يساعد على أن تحافظ على قوة نظرك ويمنع ضعف النظر ويزيد لمعان العين.
  • وبعض العناصر الغذائية الضرورية والمغذية لتقي من ضعف النظر.
  • أستازانتين: يوجد بالسلمون، والأعشاب البحرية.
  • اوميغا: 3 يوجد بالتونة،والسردين، والرنجة.
  • فيتامين د:يوجد الأسماك الدهنية، والكبد، واللحوم، الألبان، وصفار البيض.
  • فيتامين ا: يوجد في الجزر والمكسرات والتمر واللوز.
  • اللوتين: يوجد في الدجاج والبيض.

القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انضمي لما يستمتع به الزوار الاَن ... 💗

زر الذهاب إلى الأعلى
DMCA.com Protection Status
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

موقعنا لايعرض أى إعلانات مزعجة ,من فضلك قم بتعطيل أداة مانع الإعلانات من المتصفح لكى تتمكن من تصفح الموقع بشكل أفضل ومريح، أو إستخدم متصفح أخر وشكرا لك