التخسيس وإنقاص الوزن

كيفية تخسيس البطن بالأعشاب وصفات مجربة والنتائج مدهشة

كيفية تخسيس البطن بالأعشاب الطبيعية عبر مجلة ست البيت التي تعرض الوصفات الهامة لأصحاب الرجيم والتخسيس كما أنها متخصصة في كافة شئون المراْة حيث يبحث الكثير من الأشخاص يرغبون في التخلص من البطن وتخسيسها، لأنها تجعل مظهر الشخص محرج، وقد ينعزل عن الآخرين بسبب ذلك ويشعر بالإحباط، وهذه المشكلة تخص كل من النساء والرجال.

ومن أهم الأسباب الرئيسية في ظهور الكرش هو إتباع نظام غذائي خاطئ وعدم الحركة بشكل مستمر، وينبغي الالتزام بتناول أطعمة معينة مع الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية للتخلص منه وللحصول على على جسم رشيق بعيد عن الأمراض التي قد تحدث بسبب تراكم الدهون في منطقة البطن، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طرق تخسيس البطن بالأعشاب فتابعوا معنا.

كيفية تخسيس البطن بالأعشاب

  • الوصفة الأولى :

 عبارة عن خلطة من الشاي الأخضر والنعناع والزنجبيل وقشر الرمان ووضع هذه المكونات معاً في كمية مناسبة من الماء وتناول ثلاثة أكواب منها في اليوم بدون إضافة أي سكريات، وفي خلال عشرة أيام سوف تلاحظ الفرق.

  • الوصفة الثانية :

عبارة بابونج وميرمية وإكليل الجبل وهذه الوصفة مفيدة جداً للتخلص من الدهون الموجودة بالبطن، ويتم تحضيرها عن طريق وضع ملعقة صغيرة من كل عشب في ماء على النار حتى الغليان ثم تصفيته وتناول منه ثلاثة أكواب في اليوم بدون سكر.

  • الوصفة الثالثة :

عبارة عن ليمون مع شاي أخضر وشاي أسود ويتم تحضيرها عن طريق إضافة ملعقة من الشاي الأخضر وأخرى من الشاي الأسود ونصف ليمون بكوب ماء ساخن ويترك حتى يتخمر طوال الليل ويتم نقعه فترة طويلة للحصول على نتيجة جيدة وفي الصباح يتم تناوله على الريق بدون أي سكريات مضافة إليه.

كيفية تخسيس البطن بالاعشاب
كيفية تخسيس البطن بالأعشاب
  • الوصفة الرابعة :

عبارة عن عسل وقشر رمان ويتم طحنه ناعم ووضع العسل معه لتشكيل عجينة متماسكة ووضعها بالفريزر ويستخدم في اليوم التالي في الصباح عن طريق تناولها على الريق وتعمل هذه الخلطة على تخسيس البطن بشكل كبير وتنظيف الرحم.

  • الوصفة الخامسة :

عبارة عن تناول أربعة أكواب من الماء الدافئ في الصباح على الريق ثم يتم تناول الإفطار بعد مرور نصف ساعة وفي خلال شهر واحد سوف تلاحظ الفرق، لأنها من أفضل وأسهل الوصفات التي تظهر نتيجتها بصورة فعالة لدى من يجربها.

كيفية تخسيس البطن
كيفية تخسيس البطن

وصفات مجربة عن كيفية تخسيس البطن

الفلفل الأسود مع العسل:

عند قيامك باستخدام 8 ملاعق لعصير الليمون و2 من الفلفل الأسمر مع العسل وكل تلك المكونات في كوب ماء دافئ ويتم تناولهم كل يوم مرتان، سوف تأتي بثمار طيبة ونتائج مدهشة للغاية.

وصفة الفلفل الأحمر مع الكزبرة:

والمكونات عبارة عن 4 ملاعق من ورق النعناع وأوراق الكزبرة مع 10 ورقات للكاري و2 من عصير الليمون والفلفل الأحمر مع 1/2 ملعقة من ملح الطعام وجميعهم في إناء كي يتم خلطهم جيداً والحصول على مسحوق متجانس ويتم تناوله كل يوم مرة.

القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

انضمي لما يستمتع به الزوار الاَن ... 💗

زر الذهاب إلى الأعلى
DMCA.com Protection Status
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock