أفضل علاج للقولون والانتفاخ تعرفي عليه مع ست البيت، مرض القولون من الأمراض التي تتسبب في الآلام الشديدة في المعدة و تؤدي إلى الغازات والانتفاخ بشكل كبير، ويمكن أن تؤدي أمراض القولون إلى عدم قدرة المريض على أداء أعماله اليومية بطريقة طبيعية بسبب الآلام التي يسببها، وعلى الرغم من صعوبة مرض القولون ألا انه يوجد له العديد من العلاجات التي تساعد في تخفيف أعراض هذا المرض.
علاج فعال للقولون والانتفاخ
إن أفضل علاج للقولون والانتفاخ هي الوصفات و الإعشاب الطبيعية التي تعد في المنزل لأنها من المواد التي أثبتت جدارتها في علاج القولون بطريقة سريعة ومن هذه الوصفات ما يلي:
علاج القولون والانتفاخ ببذور الشمر
تعمل بذور الشمر على التخفيف من الانتفاخ وتعمل على التخلص من الغازات بطريقة سريعة كما أنها تعمل على إدرار البول بشكل طبيعي، و هي من الأعشاب التي تفيد الجهاز الهضمي و تعالج جميع مشاكل الجهاز الهضمي، و يمكن استخدامها بالطريقة الآتية:
مضغ ملعقة صغيرة من نبات الشمر على الريق
يمكن استخدامها أيضا عن طريق غلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء على النار لمدة خمس دقائق ثم نقوم بتناولها ثلاث مرات يوميا قبل كل وجبة.
علاج القولون والانتفاخ عن طريق اليانسون
يعتبر اليانسون من أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على التخلص من الانتفاخ والغازات وتعمل على إعطاء الشعور بالراحة، و يمكن استخدامها عن طريق الأتي:
عمل مشروب وتناوله يوميا ويمكن غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة من اليانسون والقيام بتركه خمس دقائق ثم يحلى بالعسل ويشرب مرتين يوميا.
علاج القولون عن طريق النعناع
النعناع من الأعشاب التي تعرف بفاعليتها في علاج الانتفاخ وتخفيف الآلام التي تصاحب مرض القولون، وذلك لأنه يحتوي على مواد وزيوت مثل زيت المنثول الذي يعمل على طرد الغازات ويخفف الآلام المرارة والمعدة والتشنجات فهو أفضل علاج للقولون والانتفاخ، ويمكن استخدامه عن طريق:
مضغ القليل من أوراق النعناع
أو عن طريق شرب النعناع المغلي في الماء ويمكن تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
علاج القولون عن طريق الحلبة
تعمل الحلبة على راحة القولون بشكل كبير لأنها تعمل على تسهيل عمليه الإخراج بصورة طبيعيه
تناول الحلبة مشروب ثلاث مرات يوميا حتى تكون أفضل علاج للقولون والانتفاخ.
الزنجبيل لعلاج القولون والانتفاخ
يعمل الزنجبيل على تطهير المعدة وإراحة القولون لأنه يحتوي على مواد فعالة مثل الجنجيرول التي تعمل على وقاية المعدة من الالتهابات و تعمل على تطهير الأمعاء وتعمل فالزنجبيل يعد أفضل علاج للقولون والانتفاخ، ويمكن استخدام الزنجبيل عن طريق:
إضافة القليل من الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي واتركه لمدة خمس دقائق ثم يحلى بالعسل ويشرب ويمكن إضافة ملعقة من عصير الليمون إلى الزنجبيل قبل تناوله.
ولمزيد من الصحة تابع
أعراض فيروس c -الإصابة بفيروس c وأعراضه وعلاجه
نصائح تساعد في علاج القولون والانتفاخ
- البعد عن تناول القهوة والشاي بكثرة لأنها تعمل على زيادة انتفاخ القولون
- البعد عن المشروبات الغازية و المشروبات الكحولية لأنها تسبب اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي و تؤدي إلى الانتفاخ، وذلك لأنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب التهاب الأمعاء.
- القيام بمضغ الطعام بطريقة جيدة والبعد عن تناول البهارات والأكلات كثيرة الدهون وذلك لعلاج القولون والانتفاخ بطريقة سريعة
- تناول الفواكه الطازجة و الخضراوات الطازجة لأنها تحتوي على الألياف التي تعمل على علاج القولون والانتفاخ
- البعد عن تناول بعض الأطعمة مثل البقوليات بكثرة لأنها تؤدي إلى الانتفاخ والغازات.
- ممارسه الرياضة أفضل علاج للقولون والانتفاخ بطريقة فعالة.
- الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط النفسي لأنها تزيد من القولون والانتفاخ.
